Política de Privacidade
Esta política explica quais dados são (e não são) coletados quando você usa o Meus Macros, como cookies e anúncios funcionam e quais são os seus direitos.
Última atualização: 12 de julho de 2026.
1. Quem somos
O Meus Macros ("nós", "site") é um conjunto de calculadoras gratuitas de nutrição e treino, acessível neste domínio. Esta Política de Privacidade descreve como as informações são tratadas quando você visita e usa as nossas ferramentas, em conformidade com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei nº 13.709/2018 — LGPD).
2. Dados que você digita nas calculadoras
Os valores que você informa nas calculadoras — como peso, altura, idade, sexo, calorias e objetivo — são processados inteiramente no seu navegador, em tempo real. Esses dados não são enviados aos nossos servidores, não são salvos e não são compartilhados. Ao fechar ou recarregar a página, eles desaparecem. Também não utilizamos localStorage nem sessionStorage para guardar esses valores.
3. Dados coletados automaticamente
Como a maioria dos sites, quando você navega, alguns dados técnicos podem ser coletados automaticamente por nós ou por serviços de terceiros — por exemplo: endereço IP, tipo de navegador e dispositivo, páginas visitadas e data/hora do acesso. Esses dados são usados de forma agregada para segurança, estatísticas de uso e melhoria do site, e para a exibição de anúncios (veja a seção sobre cookies).
4. Cookies e tecnologias semelhantes
Cookies são pequenos arquivos gravados no seu dispositivo. Usamos e permitimos o uso de cookies para lembrar preferências, medir audiência e exibir anúncios relevantes. Você pode bloquear ou apagar cookies nas configurações do seu navegador; algumas partes do site, porém, podem funcionar de forma diferente sem eles.
5. Anúncios do Google (AdSense)
Este site utiliza o Google AdSense para exibir publicidade. Nesse contexto:
- O Google, como fornecedor terceiro, usa cookies para exibir anúncios com base nas suas visitas a este e a outros sites.
- O uso do cookie de publicidade do Google (por exemplo, o cookie DoubleClick) permite que o Google e seus parceiros veiculem anúncios com base nas suas visitas.
- Você pode desativar a publicidade personalizada nas Configurações de anúncios do Google.
- Também é possível gerenciar cookies de diversos fornecedores em aboutads.info/choices e youronlinechoices.com.
Para mais detalhes sobre como o Google trata dados, consulte a política de privacidade do Google para parceiros.
6. Links de afiliado
Algumas páginas contêm links de afiliado (por exemplo, para Amazon, Hotmart ou Monetizze). Ao clicar nesses links e realizar uma compra, podemos receber uma comissão, sem custo adicional para você. Esses parceiros podem gravar cookies próprios para atribuir a venda; o tratamento desses dados segue as políticas de privacidade de cada parceiro.
7. Links para outros sites
Nossas páginas podem conter links para sites externos. Não somos responsáveis pelas práticas de privacidade nem pelo conteúdo desses sites. Recomendamos que você leia a política de privacidade de cada site que visitar.
8. Seus direitos (LGPD)
A LGPD garante a você direitos sobre seus dados pessoais, como confirmação da existência de tratamento, acesso, correção, anonimização, portabilidade e eliminação, além do direito de revogar consentimento. Como não coletamos nem armazenamos os dados que você digita nas calculadoras, a maior parte do tratamento ocorre por meio de terceiros (como o Google). Ainda assim, se tiver qualquer dúvida ou solicitação, entre em contato conosco pelo e-mail abaixo.
9. Privacidade de crianças
Este site não é direcionado a menores de 13 anos e não coletamos intencionalmente dados dessa faixa etária. Se você é responsável e acredita que uma criança forneceu dados, entre em contato para que possamos tomar as medidas cabíveis.
10. Alterações nesta política
Podemos atualizar esta Política de Privacidade periodicamente para refletir mudanças em nossas práticas ou na legislação. A data de "última atualização" no topo indica a versão vigente. Recomendamos revisá-la de tempos em tempos.
11. Contato
Para dúvidas sobre esta política ou sobre privacidade, fale conosco pelo e-mail [email protected].